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減塩の恐怖

次回の子育ておしゃべり会は
4月16日(木)です!
「日本人には塩が足りない」という本がでました。
さて、みなさんは 「減塩」してますか?
十数年前から減塩ブームになっています

一日に10グラム以下の摂取に抑えるよう厚生労働省も言っています
(確か10年前くらいは12グラムだったような気がしますが・・・)

そこに、大きな落とし穴があります!
減塩せよ と言っているのは 「食塩」を対象に考えられているのです
海塩 の事ではありません
専売法が採用されてから作られている「食塩」の事です

サン・スマイルでも減塩はしなくていいですとずっとお伝えしてきましたが
なにせ、小さな一店舗・・・
なかなかそのブームは去りません(涙(@_@。)
(でも、負けじと言い続けますが!ヽ(^o^)丿)

減塩することは=(イコール)必ずしも体にいいことではありません
いたずらに減塩すると いろいろと体に支障をきたします
低血圧、冷え性、骨が折れやすい、生理痛、肝障害などなど言われています
大人も子供も同じ症状が言われています

子供が育つ羊水も、人の血液も おもしろいことに ほぼ 海塩のミネラルバランスと
同じ割合になっています!
しかも、日本人は 日本近海のミネラルバランスにそっくりなのです!
不思議ですね!

でも食塩は99%以上がNaと定められています
ミネラルがほとんどないのです
日本人がずっと食してきたお塩とは 到底違うものです
その食塩をずっと食していれば体のミネラルバランスはどうなるのでしょうか?
ミネラルは 微量ずつで大丈夫です
でも その微量が絶妙なバランスをもって体を維持している絶対に必要なものなのです。
水と塩で 人は数日間生きられます
水と塩です

水と食塩ではきっと生きられないでしょう…
それだけ 海塩は大切なものなのですね

そして いいお塩ならば お料理もおいしいし 一日10グラムを気にすることもないですし!
できれば 10グラム以上いただいた方がいいでしょう
私はぜひ 他国の岩塩や海塩でなく日本近海の海塩をお勧めします!
私たち日本人に一番合った塩です!
うまい塩を使うと 調味料もかなり減ります!
塩だけでおいしいのです!
本当に本当です!

おいしいしあわせは お塩からも 感じられます!






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プロフィール

ほんどう由樹子

Author:ほんどう由樹子
ありがとうございます!自然食の店サン・スマイルの店長です!
小3女子と3歳男子の母です!
息子は、実家で産みました!楽でお勧め!
産後・・体重以外は健康体です!
お薬とも20年以上お付き合いなく、元気です!もちろん、娘・息子も!
お立ち寄りいただいてありがとうございます!
最近はFBへの投稿が多くご無沙汰のブログですが、細々続けています~。 時代の流れについてゆくのがやっとのおばはんです~

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